新しい出会い☆

今日は、先週から始めました岩盤ピラティス日(^皿^)>

今日は一段と寒い日だったので、岩盤浴の室内の温かさが調度良かったですぅ。
ストレッチヨガで体をならした後にピラティスに入っていくのですが、ゆっくり呼吸しながら体の骨一つ一つや筋肉に集中していると、ゆっくり動いているのに、ビックリするほど汗がダラダラたれるのが、たまらなく良い感じ。キツイし苦しいんですけどね!!また、先生がカワイイ(*^^*)今日はバレンタインと言う事で、先生からチョコ貰っちゃった!!?!ﾌﾌﾌｯ。

一緒に参加した方に新しい顔ぶれ。(･･･っと私が新しい顔ぶれなのかぁ(^^：))
途中の休憩の時に、その彼女とお話したのですが、話がとてもしやすく私の大好きな空気感を持ってる人だったんです。終了後もクルーダウンルームで話が盛り上がり、そのまま場所を変え、夕食を一緒に(^0^)/
せっかく体が温まったので、温かい食べ物＝鍋。っという事で、またまたモツ鍋(^～^*)。鍋好きでしょぉ～。はい。

にしても、今日始めて会ったんですけどねっ、食事中も話が絶えないのです。
趣味や小さな事の共通点も結構あったの。お互い「不思議だねぇ～!!」なんてｯ（＾ー＾☆）。こういう縁も素敵ですねぇ。

やっぱり新しい事、始めてみるものですｯ!!
家も近いし、これからもよろしくでぇ～す☆

里奈(*^^*)-☆

岩盤ピラティス

実は、私、岩盤浴もピラティスも初体験。
熱いのが苦手なので、岩盤浴やサウナは避けておりましたぁ。
が、この間ゲルマニウム温浴と漢方ミストサウナを体験し、ドクドク出る汗にはまり、岩盤浴もいけるかも(^^*)っと。
そして、前からピラティスはやってみたかったので、調度一石二鳥だぁーっと思い、初体験。ストレッチ『岩盤ピラティス』をしてきましたぁ。

まず岩盤浴だけ体験して体を慣らそうと、教室の30分前に浴室に入った瞬間、こりゃ熱い（＾＾：）。ヤバイかも･･･っとすぐクールダウンルームへ移動･･･。
通常は、うつ伏せ５分、仰向け１０分を１セットで、１５分程休憩を挟み、３セットすると体の中の毒素が汗と共に流されていくのだそうです。

せっかくお金も払ったし、このままではいけないと思い、再度チャレンジ!!
うつ伏せになり、５分の砂時計をセット。大きく息をゆっくりと鼻から吸い口から吐くというのを繰り返してじっとしていたら、慣れてきた慣れてきた（＾０＾）/
おっ、気持ちが良くなってきたぞぉーっとウトウトしたら１５分経ってましたぁ☆ﾊﾊﾊｯ(^ー^)/

休憩をしていたら先生登場。
４５分の基本ピラティスがスタート。体の動かし方もゆっくりと。骨一つ一つを感じながらゆっくりと。呼吸もゆっくりと大きく。みるみる汗がにじみ出て、タオルにたれるたれる（＾0＾*）。汗はコマ目にふき取り、水もコマ目に飲む。

気がつけば４５分のピラティスを最後までやり通してましたぁ!!いっぱい汗かいて、気持ちが良いｯ(^ー^)!!
っと言う事で、これから岩盤ピラティスを続けてみる事にしまぁーす☆毒素をいっぱい吐き出して、肌をツルｯツルにして、体を絞って、キレイな女性を目指すゾォーo(^^)o

里奈(*^^*)-☆

クライマックス第2ステージ!!

おぉー！！
サブロー選手がホームラン(^O^)/
燃えてきたよぉー(ノ＞＜)ノ

里崎選手の逆転ホームランもホセ選手のホームランも鳥肌立ちましたが(^O^)！

昨日、今日と土日なだけに、札幌まで応援に行っている26番の皆様の声が、テレビ通しても、大きな声で聞こえてきますよぉ～p(^^)q
私もマリーンズバンドを手に応援してま～す☆

ラストまでファイティング！

ＲＩＮＡ(*^^*)/-☆

勝利の虹☆

パリーグＣＳ、初日の昨日。

マリンスタジアムに朝から駆けつけ、雨の中スタジアム外ブースで、ＮＴＴのフレッツ光イベントでＭＣ。

隣のステージでは、マリンズを盛り上げるために、Ｍスプラッシのダンスパフォーマンス!!ひゅーー!!

雨が降っていることもあり、なかなかお客様の入りが遅い。
っと思っていたら、13時スタートの30分前には、応援に気持ちが高ぶっているファンの皆様でいっぱいになっていました。

スタンドも雨や強風にも関わらず、ほぼ満席。

私達もマリンズ勝利に導けるよう、スタンド内で応援!!
ちょっと、ドキドキする場面もありましたが、雨風を味方につけ勝利☆
やっぱり、勝利の女神が微笑みましたよぉ☆

終了後には、雨も止み、勝利の虹が！！！
綺麗でしょう～(＾＾)/。

惜しくも今日は負けてしまったけど、明日は勝って、札幌へ乗り込むでしょう!!

ファイト、マリンズ

それでは、またねっ！！

ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

明日からクライマックスシリーズ

さて、プレーオフ開始だぁー！！

明日は、クライマックスシリーズ初日で、 またまた私も盛り上げに、マリンスタジアムへ。

と言っても、ＢゲートでのいつものＮＴＴ千葉のお仕事ですよ!!
デイゲームにつき、またまた朝６時起きで海浜幕張まで行きます!!

大きな声が聞こえたら、私だから声かけてね。

さぁ、明日はあまり天気が良さそうではありませんが、

マリーンズ２６番の私たちも一丸となり、まずはホームで２勝して、札幌で３勝して、日本シリーズで優勝です！！

皆様のいつもの団結した応援を楽しみにしています。

お願いします。

それでは、またねっ！！

ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

マリーンズ観戦!!!勝利の女神(^^*)?!

さて昨日は、今回の仕事のスタッフさんと出演者メンバー８人で、マリーンズ×イーグルス３連戦３日目の観戦に行って来ましたぁ♪
仕事も、朝５時半起きで、初日の緊張感があり、疲れていたはずなのに、スタジアム内に入ってグランドを見た瞬間、テンション上げ上げ↑↑(^^)/
昨日は１回からマリーンズが結構攻めていて、良い感じに９回まで。
結構、私が見る試合は、勝ってる率が多いので「今日も勝利の女神が微笑んじゃうかなぁ～!!」なんて浮かれていたら、９回２アウト２ストライクで、１アウト取れば、試合終了という場面で、イーグルスに同点ホームラン（＠０＠）”。
渡辺俊介投手、完封かー!!ﾋｰﾛｰｲﾝﾀﾋﾞｭｰだなぁって思っていたのに、うげぇーーまぢーーキョホーー!!

そこからと言うもの、もぉーのすごい団結力での応援。
選手の皆さんに届いたようで、延長１０回で、１点追加しマリーンズ勝利！！良かったぁ～(><)。
ファンが一体となって応援する迫力、一体感は、マリーンズファンに叶うものはないと信じてますｯ♪

一緒に行ったメンバーも大いに盛り上がり、歓声を上げたり、大きな声で応援したりと、とっても楽しそうで、誘ったかいがありました!!

もちろん５回裏の花火も、とっても綺麗で、真夏の花火はやっぱり涼しさも誘いますねぇ（＾０＾）/
マリンスタジアムにいても、ゆっくりとスタンドでの観戦は、なかなか出来なかったから、本当に楽しかったですｯ♪また是非、スタジアムへ応援に行きます。

さっ、昨日から5：30起きが続いています。が、それも明日で終わりです。明日の幕張メッセのDIYは、１６時までになっていますので、お待ちがえないように(^^)/
明日も早いので、そろそろ寝ます(^^*)。おやすみなさい☆

それでは、またねっ！！
ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

from 熊本のダイバー仲間ｻﾝ

先月ＧＵＡＭでお逢いした熊本のご夫婦から、PALAUで出逢った魚達の写真を送ってきてくれました。羨ましい事に１ヶ月近く色々なところにリフレッシュ＆リラックスしに行っていたようですヨ。旦那さんのお仕事が昨年末で一旦終了となり、２月から新しいオフィスで働くということで、それまでの１ヶ月間、学生の頃のように、ＧＵＡＭ～PALAU、北海道スキーなどなど行ける時にっと、飛び回っていらしゃったとか(^^)/なかなか、社会に出たら長期でお休みを取るなんて難しいですもんね。

☆マンタ･･･大きいでしょうねぇ～。マンタは、大人しい生き物なのかなぁ？テレビアニメで見たのかなぁ。里奈も一度はマンタの背中に乗って浮遊してみたいなぁ～（＾＾）。

☆ジョーフィッシュ･･･面白い顔(^^*)。俺の事呼んだ？って出てきたのかなっ?!これは、砂の中に隠れてるの？サンゴの間から顔出してるのかなぁ？にしても、ちょっと人間ぽくって不思議な感覚だなぁ。ﾍﾍﾍｯ(^^：)。

☆ギンガメアジ･･･大量ですねぇ。里奈は、虫でも動物でも魚や人間でも、同じ形の者が集団で固まっているとかが、あまり得意ではないのですぅ。どうなんだろう、ちょっと目の前にしたらドキドキしちゃうかなぁ～。また違った感覚なのかなぁ。ﾎﾎﾎｯ(^^：)。

本当にステキなお写真ありがとうございます。なので、皆様にも少し喜びをお裾分け(^^)/ メッセージには「早くファンダイブに参加して、楽しくて美しい海を満喫してください。」って書いてありました。
暖かいキレイな海に早く潜りたいヨォー!!

それでは、また。ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

ストレッチＤＶＤ

以前にお伝えしました、ストッレチのＤＶＤが出来上がったようです。
里奈はナレーションを担当してます。
ただ悲しいお知らせが(><)。
里奈の名前がどこにも記載さていない･･･。あれだけ、名前など確認されたのにおかしいなぁ～。 里奈が見つけられないだけなのかなぁ～!!

『石川ママの元気になる健康スﾄレッチ』￥2800-。
体の各部分の痛みやステレッチ法をわかりやすくお伝えしています。運動の基本はストレッチですからネ!!特典には５分のエアロビも入ってます。ハードですよぉ。
ここだけの話、
石川先生はそれを３回も撮り直したから、ヘトヘトで最後は苦しかったって言ってましたぁ(^^)/

それでは、また。　(*^^*)-☆ＲＩＮＡ

ＧＵＡＭ奮闘記!!=ＰＡＤＩ・ＯＷ取得=

第一の目的、スキューバライセンス取得。
里奈と共にマネージャーも取得する事に。
里奈とＭＪは、ＰＡＤＩのオープンウォーターの講習で、２日間の実践講習。
そして里奈は初日の２本目に、やってもうたっっ(><:)。
更にＭＪは２日目の１本目にやらかしたっっ(><:)。
大迷惑な２人でした。

初日１本目は、まず海の浅瀬で基本的な実施を諸々行い、沖9.1ｍまで潜り、耳抜きなどの練習と共に先ほど行った基本をそこで実施。
ここまでは大丈夫だったのです。
２本目、この日の水面の波が高くて、１本目でちょっと波酔いをしてしまったのか、気分悪いなぁと思いながら、10ｍまで潜ったら何だか苦しい気がしてきちゃって、インストラクターに「上がりたい!!」っと訴えると「なんで？」
Ｒ「苦しいから」(酸素切れサイン）
In.（ﾌｧｰｽﾄｽﾃｰｼﾞをﾁｪｯｸして）「大丈夫だよ」
Ｒ（ﾀﾞﾒﾀﾞﾒｻｲﾝ）
In.（落ち着いてゆっくり呼吸してｻｲﾝ）
Ｒ（上がるｻｲﾝ）
In.（記入ﾎﾞｰﾄﾞが出てきて）「どうした？」
Ｒ「一度上がりたい」
In.「水中で起きた事は水中で解決できるよ」
Ｒ「気分的に!!」
In.にこつかれて、スタッフはそのまま待たされ、里奈とIn.のみ浮上。
水面は相変わらず波が高いから、よっぽど水中の方が楽なくらいなのに、気分的に上がりたくなったら、上がりたくてしょうがないのですよぉ･･･。これぞパニックですね。
待つ事10分。皆心配して、結局浮上。
「無理すると良くないから中止する？」ってＭＪが言ってくれたけど、時間も無いし再度挑戦。
魚などに集中させて気分を晴らしていたら、今度は全然大丈夫でしたっ!!
何とか１日目は無事終了。
後からスタッフに言われたのが、突然里奈が苦しい感じだったから、大丈夫なのかなぁって思っていたら、ﾎﾞｰﾄﾞで会話が結構長い間行われていて、苦しくないのか？水中漫才でも始まってイチャツイテルのか？と思ったらしい(^^)。トホホだよ。。。

さて２日目、この日も波は高め。
この日は私達のＯＷ以外にも、スペシャリティの方も一緒で、ちょっと安心度が増し、ＲＩＮＡは快適に潜れました。 この日やってしまったのがＭＪ。
１本目、昨日の事を踏まえて潜ってたら、気付いたら18ｍまで潜っていたの。そこで、フィンピボットなど行って、10ｍで更に中世浮力の実施を行って、プカプカ浮いていたら、突然MJとIn.が浮上しだし、浮上サインが出たので私たちも上がると、スコールの中MJが必死に口でBCDに空気を入れてるの。こんなこと言われてたかなと思っていたら、なんとエア切れをしたらしい・・・。
えぇぇぇぇぇ～(@0@)/ エア切れなんて、本当にあるのぉ！！！
それも、エア切れサインを間違えて、エア少ないサインをしていたらしく、In.もMJに待っててと合図して、私たちにサインしにきてから普通に上がってったんだけど、MJも慌ててる様子が全然なかったので、私たちもまさかエア切れだとは誰も気がつかなかったの。In.も水面に出てから知ったんだって。おぉ～恐ろしい!!
でも笑って「エア切れしちゃったぁ」なんて言うから大した事じゃないのかって感じだけど、考えてみれば恐い話だ!!苦しくなかったの？って聞いたら、苦しかったってまた笑っていた。ウチのMJは不死身だ!!里奈の失敗なんか吹っ飛んでしまうほどの出来事だよねぇ～。
こんな私たちですが、無事ＯＷを取得できましたぁ～!!
初めての水中生活。お魚さんになった気分でとっても不思議な感覚でした。
たくさん、ファンダイビングしたくなったよぉ～。
こんなきっかけをくれて、本当にありがとうございます。

今回は、ＧＵＡＭの「ＣＯＲＡＬ　ＤＩＶＥ」にお世話になり、泉インストラクターに命を預け、頑張ってきたのです(^^*)。
この「ＣＯＲＡＬ　ＤＩＶＥ」の良いところは、多くても一度に４人までなので、目も行き届き安心して取り組む事が出来るのと、本当に気さくな方たちばかりで、技術も素晴らしい!!他にご一緒した方にお聴きするには、レンタルなどもリーズナブルみたいですよ！！
とってもお勧めです！！
ＧＵＡＭで免許取得やファンダイブ‥される時は「ＣＯＲＡＬ　ＤＩＶＥ」に連絡してみてくださいな!! ＧＵＡＭは、ハート型に見える岩BLUE HOLEってとこが38ｍ程にあるんだって。ステキネ!!
「CORAL DIVE」⇒http://www.coraldive.com/guam/

それでは、また(*^^*)-☆ＲＩＮＡ

ただいまぁ！！

帰ってまいりました。
やっぱり、タダでは転ばない里奈です。 色々と面白話がありますよ！！
でも初GUAM、
総合して、 すっごくすっごく楽しかったです。
長期滞在まで考えて、リーズナブルなコンドーミニアムとか探しちゃったもん(^^)。

天気も毎日スコールが１.２分振るぐらいで、後は良い天気に恵まれてラッキーでした。

初ＧＵＡＭで、イメージとしては日本人がいっぱいで日本語はほぼ通じる国だと思ってましたが、観光で案内されているお店以外は、ほぼ英語のみでしたね。
まぁ、あえてそういうお店ばかり入ったと言うのもありますが･･･(^^*)。
また、日本人のマナーの悪さも少し目についちゃったかなぁ。

スキューバーのＯＷでも、色々やらかしてしまったのだ。ほほほっ。

明日から、ＧＵＡＭ日記を書いていきますワ☆
まずは、無事戻りました日記でした。

それでは、また。(*^^*)-☆ＲＩＮＡ

『Ｒｉｎｉｇｈｔ♪』ﾏﾘﾝｽﾀｼﾞｱﾑ屋外ｽﾃｰｼﾞ

昨日のマリンスタジアムは、実に楽しいステージでしたぁ。
いつ来ても思いますが、マリーンズファンは子供から大人まで、とってもノリが良くて温かい!!

昨日は、日曜日の夏休みと言う事もあり、ステージにはイベントが目白押しで、ＲＩＮＡのステージタイムが、打ち合わせよりも１時間早く始まる事になり、お客様が心配だったのですが、何のその!!
「Ｒｉｎｉｇｈｔ!!」１st.は、ファミリー向けのミニコンサートだったので、子供達が何処からとも無く集まり、大きな声で歌ってくれるお友達や一緒に踊ってノリノリなお友達や、またその子達のパパ・ママも一緒に盛り上げてくれて、本当に楽しいステージでした♪

試合中は、マリーンズスタッフの計らいでゲームを見せていただき、頑張って応援したのですが、惜しくも昨日はマリーンズが負けてしまい残念でしたが、試合終了後のステージ「Ｒｉｎｉｇｈｔ!!」２nd.大人向けOLDIESステージは、次の試合に勝利 すべく、お客様も一丸となり、大いに盛り上がりました！！

マリーンズファンの里奈にとっては、本当に嬉し楽しステージでした。
次回マリンスタジアムの『Ｒｉｎｉｇｈｔ!!』ステージは、９/１３（水）ＭｙＢｉｒｔｈｄａｙでございます。
夏休みも終わり、大人の方が多いのかなぁと思い、1st.も2nd.もOLDIESライブです。
是非、HPをチェックして遊びに来てくださいね!!

また、昨日CDをご購入戴きましたお客様、本当にありがとうございます。是非、次回までにいっぱい聴いて覚えて一緒に歌いましょうね!!

最後に、『Ｒｉｎｉｇｈｔ!!』とは、楽しい事なら何でもありのエンターテイメントショーです(^^)/
それでは、また。(*^^*)-☆RINA

明後日いよいよマリンスタジアム!!

８／２０（日）いよいよ千葉マリンスタジアムの「Ｒｉｎｉｇｈｔ!!」ＬＩＶＥです。

お天気はどうなのかしらん？！
っとちょっと不安いっぱいですが、２０日は何とか天気はもちそうな予報。 願ってますm(__)m。
夏休みの日曜日なだけあり、マリンスタジアムも立て込んでいる様子。
16:00～行うはずだったステージも15:00～に早まり、まだ現場に行ってみないと、最終タイムはハッキリしないみたいです。すみません。
 
試合終了後は盛り上がっていきたいので、お越しの皆様、サクラの大きな声をお願いします!!ナンテッ(^-^) 。また、マリーンズが勝利するよう願っててね。勝利すると、ステージに選手が来てくれる可能性大なのですヨォ！！

また、ＲＩＮＡのＣＤをご購入のお客様には、アートバルーンをその場で作ってプレゼント予定。お子様中心ですが･･･。大人の方でも欲しかったらＲＩＮＡに言って下さいね、すぐお作りしますから♪
ＣＤはＲＩＮＡの手作りなので、是非お家でも聴いてくださいネ!!また、ある意味貴重かもかも･･･♪ＲＩＮＡも楽しみです!!

それでは、お楽しみにぃ～(^^)　ＲＩＮＡ (*^^*)-☆

ファミリー向けコンサート無事終了!!

昨日は、「ファミリー向けコンサート」でした。
里奈は、みんなと一緒に遊べて本当に本当に楽しかったです(＾＾)/

あそびにきてくれた、おともだち、ほんとうにありがとうね♪

お父様、お母様も、楽しんでいただけましたでしょうか。暑い中お超しいただき本当にありがとうございます。このコンサートを通じて、たっくさんの子供達の新しい感覚、想像性、発見がみられたら、里奈にとっても、とても嬉しいですっ♪

これからも、続けていきますので、ぜひ時間が合いましたら、”りなちゃん”に逢いに来てくださいネ!!

そして、スタッフの皆様、共演者の皆様、
これからも、カワイイお子どものステキな笑顔に逢いに行きましょうね!!

また、ＲＩＮＡのオリジナルＣＤご購入ありがとうございます。
泣いている子供も泣きやむ曲なんです。お家でいっぱい聴いて覚えてくださいね♪
ステージでしか販売いたしませんので、ある意味貴重ですよ(＾０＾)/。今回の曲は、オリジナル３曲とカラオケ１曲が入ったＣＤです。ステージにお越しの際は、思い出に１枚どうぞ(^^*)。

それでは、また。
本当にありがとうございましたｐ(*^^*)ｑ　ＲＩＮＡ

マリーンズ勝利！！ Marines victory !!

本日は、マリンスタジアムのお仕事でした。
千葉ロッテマリーンズＶＳ楽天イーグルス。
３連戦の最終日デイゲーム。

試合前の練習風景を覗いてみたら、この間見かけた日ハムの練習風景とはちょっと違って、楽天の合同トレーニングに少し圧倒されました。揃った赤いユニホームが一斉に走っていると、少し青春を感じてみたりして・・・（’’＊）?
今日は、またまた風が強く、風向きが変わったりと、試合もファンも苦戦していたようですが、昨日の勝利に続けとファンも張り切って応援していましたよっ♪大きな声が良く響いてました（～＾０＾～）♪

６－４でマリーンズ勝利！！

今日はもう一つ、マリーンズファンの知り合いから、マリーンズキャップをプレゼントしてもらっちゃいました。ありがとうございます（＾＾）/せっかくなので、衣装と共にキャップを被ってマリーンズの応援に励みましたよっ!!
それにしても、今日は長いゲームとなりました。。。お疲れ様でしたっ。　それでは、また。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

<<　Marines victory　!!　>>

It was work of baseball with a marine stadium today.
Chiba Lotte Marines VS Rakuten Eagles.

Practice before it plays a game,
It overwhelmed it to the combination training of Rakuten.
When the red uniform that became complete ran all together, I felt youth.
The wind seemed to be strong again, to change the wind, and to have fought hard today , game and the fan.
However, the fan also assisted with enthusiastic.　The full voice sounds well and. ♪

It wins Marines by 6ｰ4！！

It is another today.
From acquaintance of Marines fan to present of Marines cap.　Thank you!!（＾＾）/
I was covered of the cap with clothes, and relaid the spot of Marines.
However, it became a long game today. 　Thank you very much.
Bye,
ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

ＷＢＣ表彰式

３/３０の試合終了後は、ＷＢＣの表彰式イベントがありました。
日本一、アジア一に輝いたマリーンズから、ＷＢＣにたくさんの選手が参加してくれた事、また、大活躍してくれた選手が多いと言う事で、王監督からのお礼のコメントや千葉県からの賞を戴いたりと、表彰式が行われました。

試合終了後に、いきなり、空高く冬の花火が舞う♪
冬の空って透き通っているから、花火もとてもキレイなんですよねぇ。
頑張って写真を撮ってみましたが、手ぶれしちゃって、上手く写真に収められませ んでした(^^:)。
そして、ロッテから参加した選手人を紹介し、一人づつマウンドの真中へ。
皆、首からＷＢＣチャンピオンのゴールドメダルを。
・・・、あれっ、西岡選手の首にメダルがない。忘れてしまったようだ・・・。ハハッ(^^*)!!
ということで、最後の選手代表挨拶も先輩を差し置いて、西岡選手が挨拶する事になってしまたのでしたっ（＾＾）。

その日は、ＷＢＣチャンピオントロフィも飾られていて、たくさんのファンの皆様が写真に収めている中、里奈も一緒に混じって撮りました。う～ん、世界一の輝きは素晴らしい!!拝まねば。

野球と言うスポーツに、また活気をもたらしてくれたＷＢＣの選手の皆様。本当にありがとうございます。
良きライバルとして今シーズンも、野球を盛り上げて戦ってほしいと思いますっ♪野球を応援しています!!　それでは、また。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

ﾏﾘｰﾝｽﾞVS日ﾊﾑ

３/３０（木）のマリンスタジアム
マリーンズVS日ハムの対戦でした。

日が出ているうちは、風が強くてもまだそんなに寒くはなかったので、準備がすんだら、ちょっと選手達の練習風景を覗いて来ました。
マリンスタジアムに来たのが、里奈は初めてだったので、こんなにグリーンのキレイなグランドだとは思わず、ちょっと感激しちゃいました（＾＾）。
練習中の選手の中でも、やはり新庄選手は目立っていましたよ♪ユニホームの上からパープルのダウンベストを決め、白い歯と笑顔が印象的で、新庄ワールドオーラ をはなっていましたよ。

この日もとてもすごい風で、ナイターまでには、風がおさまってほしいなぁという思いも届かず、風は強くなる一方(><)。この日は、用意していたチラシもパンフレットも風に舞う舞う。フェンスの扉も倒れるし、私達の現場も過酷で、本当に寒かったぁ～。マイクが唇にくっついて一瞬取れなくなった時は、ココは南極、はたまた北極?!って唇がやばかったですよぉ。

でも、試合は６対３でマリーンズが勝利だったので、ファンの方たちも嬉しそうでした。
・・・が、帰りは寒さのあまり、どなたも足を止めてくれる人がいなくて、ちょっと寂しかったですっ（”＊）。
里奈もホテルについたら、即効でラベンダーの入浴剤を入れ、湯船につかり解凍しました。ホッ(^^*)。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

千葉ロッテマリーンズonフレッツ

パリーグ戦もセリーグ戦も開幕しましたねぇ～♪
フレッツ光キャンペーンの流れから、マリンスタジアムにて「千葉ロッテマリーンズonフレッツ」キャンペーンで６月までMCとして参加する事になりました。
それにしても、マリンスタジアムの風の強さと言ったら、昨日のスポーツニュースでもやってましたが、簡単なキャッチャーフライも風にやられて、里崎選手ですら落としてしまうほどの風の強さ。この時期大変でしょうねぇ・・・。

はい、大変なんです、私たちも！！
風速何十㌔という風にも負けず、踏ん張ってがんばってはいるものの、どんどん口がかじかみ、引きつった笑顔の上に、何を話しているのやら･･･と言う状況に。
まもなく実況中継も入ってきそうなので、そうなると更に唇など震えていられなくなる。
早く海風もおさまり、気持ちよい笑顔で行いたいものだ（＾＾：）。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

有機ゲルマニウム温浴

始めてゲルマニウム温浴をしてきました。たった２０分腕と足をゲルマンニウム温浴につけているだけで、すごい汗なんです。でも、その汗がサラッとした汗で、全然べとつかないの(`@`)。続けると体の色々なところに効くんですよ。

有機ゲルマニウム温浴の効果は、約２０分の温浴で、エアロビクス２時間に相当するんです。更に、現代女性の最大の敵「セルライト」にも効果抜群！
健康には、・肩こり・腰痛冷え性・打ち身・捻挫・リュウマチ・不眠症 ・高血圧・にきび・しみ・アトピー性皮膚炎・婦人疾患・関節炎 ・手足のしびれ・糖尿病・その他慢性の症状にも効くんです。
例えば、今の時期には花粉症も、１０回～２０回続ければなりにくくなるし、女性の敵、生理痛も５回～１０回程で効果は出てくるみたい。二日酔いは１・２回。風邪のひき始めに行うと吹っ飛んじゃったりするんですよ。
人それぞれの体質にもよるから、回数は一般的にですけどね!!

とにかく、1週間に1回ぐらいを目安で行うのがＢＥＳＴ！
手足から吸収されたゲルマニウムが、体内で酸素を作り出し、代謝を促進させ、脂肪の燃焼を促しているんです。そして体内に蓄積されていた老廃物や毒素などを汗と一緒に排出してくれるんですよ。だから、老廃物や毒素が無い状態で行ってもあまり意味がないのです。運動が苦手な方には、手足をつけながらリラックスして痩せられますよ！！

ゲルマニウム温浴は、本当は少しの燃焼運動の後が一番効果的なんです(-^^-)。
今、アメリカからきた女性専用のサーキットフィットネスが流行っていて、３０分フィットネスだから、無理なく燃焼できて、自分のレベルで運動が可能なんです。有酸素運動と無酸素運動を交互に取り入れる事で、３０分でＯＫなんです。

里奈のお勧めフィットネスジムは、フィットプラス。西荻窪駅前店と三鷹駅前店があります。
高校生～８０歳の方まで参加しています。女性の方にはお勧めです!!　ひょっとしたら、里奈に会う事もあるでしょう(^皿^*)>。
それでは、無理なくダイエット、体質改善。頑張りましょう！！　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

王ＪＡＰＡＮおめでとう！！

やったねっ！！ＷＢＣ初代世界一よ☆
やっぱり、一生懸命強い気持ちを持ってやり遂げる姿って、気持ちが良いですねっ！！
う～ん、一流をはっきり見させてもらった気がします。
今日は、イチローも気持ちの良いお酒を飲んでるんでしょうねぇ(^^*)。
本当におめでとうございます。　

今日は、その後のＴＶで、ナンチャンの社交ダンスコンクールもやっていて、皆様が真剣に取り組んでいる姿は、本当にステキだなぁとこちらもパワーを貰いました。特にペアーダンスって性格がダンスに出るから面白いですね☆
私も挑戦したいワ♪　それでは、また。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

中田選手にしびれた!!

親善試合と言えども、サッカーワールドカップに繋がる試合。
いやぁ～、中田選手にしびれました。安心してプレーを見てられるもの。

それにしても、三都主はどうなんですか・・・。
左サイドに誰かいないのですかねぇ・・・。　ＲＩＮＡ（：＾＾：）-☆

荒川選手おめでとうございます☆

やった、やったぁ～！！P(^^)９　ワーイ！！
荒川選手、金メダル！！おめでとうございます。感動です。

里奈は、朝までずぅ～とテレビにかじりついていて、安藤選手が滑り終わっても、感動で自然と涙が出ていたし、最終グループの選手の方々は、皆、本当にステキで、一つ一つの演技の気持ちが伝わってきて、一人一人の演技に涙も拍手も止まらず、本当に感動をもらいました☆
村主選手も、メダルまで後一歩でしたが、情熱のスケートを見せてくれて、ミスらしいミス一つ無く、本当にエネルギーは伝わってきました。でも、３位と４位の差は大きいのも痛感しました。勝負の世界ですね!!
でも、やっぱり荒川選手の落ち着き、安定感、貫禄、全てが今日はBESTだったと思います。ミスするんじゃないか。みたいな不安が全然無い滑りで、終始息を呑んで見入ってました。何度見てもステキッ☆
金メダルの表彰式の時には、近所からも「♪君が代」の合唱が聞こえ、皆一体になっている事にも嬉しかったです。
荒川選手も、村主選手も、年齢を気にせず、まだまだ滑れる限り続けて欲しいです。

いやぁ～、それにしても、本当にステキな演技でした。
選手の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございます。
それにしても眠いはずなのに、まだまだ興奮冷めやらぬで、目がギンギンです。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

一生懸命にはドラマがいっぱい!!

フィギュア男子フリー、高橋選手はまだか、まだか、と待っていたら、何と時計は７時!!
でも、起きて待ってたかいありました（＾＾）。高橋選手頑張ったじゃないっ、ねぇ～☆
結果は８位だったけど、最後まで諦めずに見せた姿は凛々しくて良かったですよぉ!!次に繋げて欲しいですね!!
それに比べ、パシュート女子・・・。３位決定戦で、もう後滑ることは無いのですよ・・・。
転倒してしまった事はしょうがないと思いますよ、何があるかわからないですからねっ、スポーツは。。でも里奈が言いたいのは、転んでしまっても、すぐに諦めるのではなく、走る姿勢は見せて欲しかったの。すぐに帽子も取って泣き崩れるって・・・、全然同情も出来なかったよぉ・・・。ちょっと厳しいかしら？！
里奈は、小さい頃からスポーツで育ってますからねぇ～、ついつい厳しい目で見てしまうのでした・・・（＾＾：）。
にしても、パシュートは、面白い競技ですねっ！！

スノーボードクロス！！
この競技も面白い。危険いっぱいだけど、最後まで目が離せなく、ハラハラする（＠０＠）/
まだまだ、来週までオリンピックは続くのですねっ。楽しみっ！！　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆

鳥のオリンピック（＠０＠）？

まえちゃんさんのコメント見て、大笑いしてしまいました（＾０＾）!!
鳥のオリンピックなんて・・・。
発音が悪かったのか、スゴイ自然児か・・・('<')。
でも、この時期ですからねぇ～、『鳥のオリンピック』ってネェ・・・(~0~)／
里奈は鳥がちょっと苦手なのでねぇー、そのオリンピック見るかなぁ～!!
でも、想像するとスゴイ争い競技になりそうですよねぇ（＾＾＊）ぐふふっ、面白い・・・。　ＲＩＮＡ(*^^*)-☆